Cara perawatan wajah yang baik dan benar wajib Anda ketahui sehingga kulit Anda tetap sehat, bercahaya, dan terhindar dari berbagai masalah kulit, seperti jerawat, komedo, serta penuaan dini. Dengan rutin mengikuti langkah-langkah perawatan yang tepat, Anda dapat menjaga kebersihan pori-pori, menutrisi kulit dan banyak lagi manfaat yang bisa Anda dapatkan.
Banyak orang mendambakan kulit wajah yang sehat nan sempurna, tetapi sering kali enggan untuk menjalani perawatan yang diperlukan. Padahal, merawat kulit wajah sebenarnya tidak sulit, yang dibutuhkan hanyalah konsistensi. Menurut Healthline, rutinitas perawatan kulit harian sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
Cara Perawatan Wajah yang Benar
Sebelum memulai perawatan kulit wajah, penting untuk mengetahui jenis kulit wajah Anda terlebih dahulu. Informasi ini akan sangat berguna dalam memilih produk perawatan dan makeup yang tepat. Setelah Anda mengetahui jenis kulit Anda, berikut adalah cara perawatan wajah yang baik dan benar:
1. Menggunakan Sabun Wajah Sesuai Jenis Kulit
Seperti yang telah kami jelaskan, Anda perlu mengetahui jenis kulit Anda karena setiap orang memiliki jenis kulit wajah yang berbeda. Ada yang memiliki jenis kulit normal, sensitif, kombinasi kering, atau berminyak. Berbeda jenis kulit, berbeda pula jenis produk perawatan yang cocok digunakan.
Misalnya, bagi Anda yang memiliki jenis kulit kering dan sensitif. Sangat disarankan untuk memilih sabun wajah berbahan kimia lembut dengan kandungan yang dapat melembabkan kulit serta tidak mengandung alkohol dan wewangian.
Sementara itu, orang yang memiliki kulit berminyak disarankan untuk menggunakan pembersih wajah berbahan lembut yang bisa menjaga kelembaban tanpa menambah minyak berlebih. Seperti pembersih yang mengandung gliserin.
Karena mudah mengalami komedo dan jerawat. Pemilik kulit berminyak juga dianjurkan memilih produk perawatan kulit atau makeup yang berlabel noncomedogenic agar tidak menyumbat pori-pori.
2. Membersihkan Wajah Secara Rutin
Salah satu cara paling sederhana untuk merawat kulit wajah adalah dengan rutin membersihkannya. Untuk menjaga kebersihan wajah, cucilah wajah dua kali sehari: pagi hari dan malam sebelum tidur. Cara perawatan wajah ini sangat penting karena berpengaruh pada kesehatan kulit wajah.
Baca juga: Apa itu SpKK dan SpDV? Inilah Perbedaan Keduanya
Membersihkan wajah di pagi hari bertujuan untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang mungkin menempel selama tidur. Di malam hari, wajah perlu dibersihkan dari sisa makeup, debu, dan polusi yang menempel selama beraktivitas seharian.
Jika diperlukan, bersihkan wajah setiap kali selesai beraktivitas yang membuat Anda banyak berkeringat, seperti setelah berolahraga. Ini penting karena keringat dan minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori, yang bisa memicu komedo dan jerawat.
3. Membersihkan Wajah dengan Cara yang Benar
Cara perawatan wajah yang selanjutnya adalah membersihkan wajah dengan benar untuk memastikan kulit tetap sehat dan bebas dari masalah. Pertama-tama, mulailah dengan membasuh wajah menggunakan air hangat. Air hangat membantu membuka pori-pori sehingga kotoran lebih mudah terangkat.
Kemudian, aplikasikan sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Mulailah membersihkan wajah dengan pijatan lembut dan gerakan melingkar menggunakan ujung jari. Pijatan ini tidak hanya membantu mengangkat kotoran dan minyak, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah di wajah.
Setelah membersihkan, bilas wajah dengan air hingga semua sabun terangkat. Pastikan tidak ada sisa sabun yang tertinggal karena bisa menyebabkan iritasi. Kemudian, keringkan wajah dengan menepuk-nepuknya secara perlahan menggunakan handuk bersih. Hindari menggosok wajah karena dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan pada kulit.
Jika perlu, Anda juga bisa mencoba teknik double cleansing, terutama jika Anda menggunakan makeup atau beraktivitas di lingkungan yang penuh polusi. Double cleansing melibatkan dua Langkah. Pertama, Gunakan pembersih berbasis minyak yang berfungsi untuk menghapus makeup dan kotoran.
Kedua, menggunakan pembersih berbasis air untuk membersihkan sisa kotoran dan minyak. Teknik ini memastikan wajah benar-benar bersih dan siap menerima perawatan kulit selanjutnya
4. Menggunakan Pelembab
Cara perawatan wajah ini merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan kulit wajah, penggunaan pelembab sangat disarankan setelah mencuci wajah. Tujuannya adalah untuk menjaga kelembaban alami kulit.
Namun, penting untuk memilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika kulit Anda cenderung berjerawat dan berminyak, pilihlah pelembab yang berbahan dasar air dan bebas minyak.
Pelembab wajah yang berkualitas biasanya mengandung berbagai bahan yang bertujuan untuk meremajakan struktur kulit, menjaga keseimbangan pH. Mengurangi efek radikal bebas, serta memperbaiki kerusakan sel-sel dan jaringan kulit.
Beberapa bahan yang efektif dalam pelembab antara lain gliserol, ceramide, dan niacinamide. Selain itu, Anda juga dapat memilih pelembab yang terbuat dari bahan alami seperti alpukat, minyak zaitun atau minyak kelapa untuk memberikan kelembaban alami pada kulit wajah Anda.
5. Menggunakan Tabir Surya
Tabir surya sangat penting dalam perawatan wajah. Ini karena berfungsi untuk melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV yang dapat mengakibatkan perubahan warna kulit, kanker kulit, serta munculnya bintik dan keriput.
Disarankan untuk menggunakan tabir surya khusus wajah dengan SPF 30 setiap hari, bahkan saat cuaca tidak begitu panas. Tabir surya harus diaplikasikan setiap 2 jam atau lebih sering saat beraktivitas di bawah sinar matahari langsung.
Baca juga: Perbedaan Tarik Benang Pipi dan Tanam Benang Wajah
Selain menggunakan tabir surya, mengenakan pakaian perlindungan seperti lengan panjang, celana panjang, kacamata hitam, dan topi lebar juga sangat disarankan saat berada di luar ruangan. Hindari paparan langsung sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore untuk mengurangi resiko kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV.
6. Jalani Pola Hidup Sehat
Cara perawatan wajah dengan benar melibatkan lebih dari sekadar perawatan luar. Kesehatan kulit yang optimal juga dipengaruhi oleh faktor internal, seperti pola makan dan gaya hidup secara keseluruhan.
Salah satu pendekatan yang efektif adalah dengan mengadopsi pola hidup sehat yang mencakup konsumsi makanan bergizi seimbang, pembatasan asupan makanan berlemak. Selain itu, menjaga kecukupan cairan tubuh, rutin berolahraga, memastikan istirahat yang cukup, mengelola stres dengan baik. Dan menghindari kebiasaan merokok serta konsumsi minuman beralkohol.
Di antara semua langkah tersebut, konsistensi dalam perawatan menjadi kunci utama. Setiap tindakan perawatan memerlukan waktu dan dedikasi yang berkelanjutan agar hasil yang diinginkan dapat dicapai secara maksimal.
Oleh karena itu, penting untuk memasukkan perawatan kulit wajah ke dalam rutinitas harian Anda. Dengan melakukan perawatan secara teratur, Anda tidak hanya merawat kulit wajah secara efektif. Tetapi juga memberikan perlindungan jangka panjang untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda.
Nah itulah cara perawatan wajah yang baik dan benar yang bisa diterapkan. Bagi para tenaga medis seperti dokter umum dan perawat yang ingin berkarir di bidang kecantikan, Anda bisa memulainya dengan kursus estetika di Jakarta Science Academy (JSA). Sebagai lembaga pelatihan dan kursus estetika, JSA menawarkan kursus-kursus yang dirancang secara khusus untuk menyediakan pengetahuan mendalam dan praktik terkini dalam berbagai aspek kecantikan dan perawatan kulit.
Dengan kurikulum yang komprehensif dan didukung oleh tenaga pengajar yang ahli di industri ini. Peserta kursus akan mendapatkan pemahaman yang kuat tentang teknik-teknik terbaru dalam perawatan kulit, prosedur estetika non-invasif. Serta penggunaan teknologi terkini dalam merawat kecantikan!